可以多吃一些新鲜的蔬菜，还要补充身体的各种维生素，和多饮用水，一定要保持体内的营养平衡，从而增强机体免疫力。注意口腔卫生，进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙，漱口，效果很好， 刷牙后不再吃东西。勤换牙刷，以免牙刷上的病毒残留。避免吃含丰富精胺酸的食物。运动可强化免疫系统，放松心情，避免紧张情绪及缓解压力有利于防治单纯疱疹复发。