拔牙的伤害大，因为再是好的镶牙方法，都不如自己的真牙稳固，不过一般医生建议拔掉的牙齿，是没有作用的多余牙齿，或是没法修复的坏牙，磨牙的话磨掉的只是牙齿表面的牙釉质，过后还会用牙冠包住真牙，牙齿的功能还是在的。牙齿是人体器官最保守的治疗方法。当然，他的牙齿是最好的。如果你能留着它，不要拔出来。如果一颗牙齿不见了，除非你把它种下，否则接下来的两颗牙齿需要打磨才能修复。

磨牙和拔牙肯定是拔牙的危害最大，牙齿是人类的器官，我们要尽可能的保守它。当然，自己的牙齿，如果能保留它，就尽量不要拔掉，如果说要拔掉一颗牙齿，除非再种植一颗牙齿，否则旁边的两颗牙齿需要磨才能修复。平时我们要注意保护好自己的牙齿，不要吃生冷的食物，避免刺激到牙齿。

不同的牙科治疗方法是不同的。磨牙和拔牙都是其中之一。这取决于你的具体情况。对症治疗是最好的。伴有牙齿严重拥挤和脱位以及明显间隙不足的错畸形必须通过拔牙矫正。只有拔牙才能实现牙量与骨量的协调，牙弓与口腔周肌肉张力的平衡，从而稳定矫治效果，防止畸形复发。