女性在来月经期间要避免淋雨、蹚水、尽量不吃寒凉的食物，如果身体发生因寒气而导致的淤血会引起月经量减少。在心情上要尽量保持愉快。让情绪不要过于太大的波动。如果有男朋友要注意避孕，以免手术带来身体的伤害，引起的月经量减少。如果卵巢功能发生问题，比如子宫内膜的结核，要尽早的进行治疗，可以改善月经量的情况。

来月经量少考虑是月经不调的症状，可以吃一些调理一下。有活血化瘀的作用，也可以促进精血的来临，所以说能缓解月经量稀少。也可以把艾叶用来泡脚，这样能促进血液循环，在月经期泡脚还可以让月经量增多。艾叶煎水也是可以服用的，或者是做一些红糖姜水，这些对月经来临都有利。

月经量少有一部分人是没有因素的。如果是情绪波动或者是睡眠不好，会有一定可能引起月经量减少。但是月经量减少，要先去检查卵巢功能是不是出现问题。如果卵巢功能没有问题经量少也不意味着身体出问题。如果是像子宫内的手术或者是人流或者是宫腔黏连，也有可能会导致月经量变少。如果只是单纯性的月经变少，想让月经变多的话，可以采用中药的一些调理方式。