吃葡萄对人体的好处很多。葡萄中含有葡萄糖、氨基酸、维生素等营养物质对于神经衰弱和过度劳累熬夜有较好的补养作用。吃葡萄的话可以降低血小板的凝聚力，还可以减少血清里边胆固醇的含量。经常吃葡萄的话，对患有心脑血管疾病的患者也是很好的。另外长吃葡萄还可以补气养血，润肠通便。因为葡萄里边含有大量的果胶和高纤维物质，可以促进肠胃蠕动，改善便秘情况。

葡萄是非常有营养的水果，除了微量元素，还有多种人体所需的氨基酸，葡萄含糖量高，主要是葡萄糖，经常吃葡萄对神经衰弱和过度疲劳有滋补作用，喝葡萄酒有疏通经络、促进血液循环、提神醒脑等作用。葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物，它不仅能防止正常细胞癌变，还能抑制癌变细胞的增殖，具有很强的抗癌和抗癌作用。

对女性来说，吃葡萄对身体有很多好处的。葡萄里边含有很多的葡萄多酚，可以起到抗氧化的作用。长期吃葡萄可以美容养颜，延缓衰老。葡萄里边还有丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、各种维生素等营养成分。可以有效增强体质，提高机体免疫力。葡萄里边含有的白藜芦醇，还具有一定的抗癌功效。