养肝中药包括当归、枸杞、决明子和桑叶，它们都对肝脏有益。枸杞含有各种维生素，胡萝卜素。菊花具有清肝明目的功效。养肝中药包括沙参、山茱萸、酸枣仁等。它们对肝脏都有很好的滋补作用。建议平时不要熬夜喝酒或抽烟，否则会损害肝脏。建议你多锻炼以提高免疫力。

当归和桑叶是大家熟知的补肝的中药，其实能起到补肝效果的中药特别多，其中包括决明子、菊花、枸杞和人参，如果经常不用的话，对肝脏是非常有好处的。其中枸杞含有非常丰富的维生素a、维生素b、胡萝卜素等，不仅可以促进肝细胞再生，还可以抑制脂肪肝。菊花具有清肝明目的功效。