枸杞红枣泡水里边含有红枣，可以帮助补血，对女性来说可以起到养颜美容的功效。如果睡眠质量不好，在睡觉之前喝些枸杞红枣茶的话是可以起到养血安神的功效的。如果脾胃虚弱，经常拉肚子或者是疲倦乏力的人，喝枸杞红枣茶的话，是可以帮助补中气，健脾胃的，从而起到改善食欲，调整腹泻的功效。

1.补血作用:红枣富含铁，有利于促进血红蛋白的再生，从而促进人体造血功能，达到补血功效。可用于治疗贫血，特别是缺铁贫血，也可用于美容美发，使面部红润亮泽。2.保血功效:睡前饮用枸杞枣可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。3.脾胃功能:用于治疗消化不良、食欲不振等引起的脾胃虚弱。