祛斑后就可以准备怀孕，激光不会对人的身体造成伤害。做完激光祛斑后，三个月之内尽量的多喝水或者多吃新鲜的水果，蔬菜，在备孕的期间也可以补充一些叶酸，或者是加强一下营养，或者是多喝一些纯牛奶，也可以多吃些瘦肉，还要注意一下防晒。