正常人是可以吃护肝片的，这只是一种保健性药物，长期用药可以养肝。患有肝脏疾病和长期饮酒可以在积极的治疗基础上服用护肝片。护肝片可分为中药和西药两大类。中药可以饭前服用，西医建议饭后服用，以防刺激肠胃。如果身体健康，就不需要服用护肝片来防止药物滥用加重肝脏负荷。