选择使用抽脂减肥的方式，能够让手臂快速瘦下来。但是具体的时间要跟个人肥胖程度有关系，这种方式也是现在很常见的一种方式，而且效果还是非常不错的，只是在做抽脂手术的时候要注意选择正规的美容机构，另外，在手术之后要注意饮食上不能吃辣的，还要注意休息。