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为什么运动后想大便
病情描述:
我最近每次跑过步后总想大便,为什么运动后想大便?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 纪泉 主任医师 北京医院 2019-11-10 16:11
    运动后想排便是正常现象,运动能提高人的消化能力当人们多运动时,从而提高消化能力,促进大便排出,对全身都有好处对于一些胃肠功能差的人来说,适当的运动也可以调节肠道功能当然,除了锻炼外,饮食调节也很重要,特别是对排便不畅的人,吃些清淡、易消化的饮食对胃肠道也有好处。
  • 王建军 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2019-11-10 16:04
    有氧运动后想排便是正常的,通过有氧运动,身体会出汗,体内毒素、废物和垃圾会从汗液和呼吸中排出。新陈代谢需要有氧运动,由于氧气充足,人体内的营养物质最终可以代谢,体内毒素、废物和垃圾通过呼吸、汗液、排尿和排便从体内排出。同时运动还可以增强心肺功能。
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孕妇贫血有什么危害
当孕妇出现贫血的情况的时候不用过于担心,轻度的贫血并不会对孕妇的身体健康造成很大的伤害,但是假如孕妇出现了重度的贫血情况的时候,就有可能会对母体以及胎儿造成健康的影响。而出现贫血的情况的时候需要对身体进行保护,及时补充营养。
轻度贫血吃什么好
轻度贫血对患者身体健康是有一定影响,但是也不是很严重,只要注意健康的生活,饮食上注意多吃补铁的食物,还有其他富含营养元素的食物。平时最好多锻炼,不要挑食,荤素搭配,可以保证身体更健康。还有该疾病患者一定要多休息,不可以太劳累,情况不严重的可以食疗,情况比较严重的贫血患者就要药物治疗了。
红细胞压积低的原因
红细胞压积低也是一种比较常见的营养性贫血现象,而这类现象的出现本身就有着很多不同的原因,可能是因为缺乏造血材料而导致的,也有可能是缺乏生成因子,除了这些原因之外,出血性贫血,溶血性贫血都有可能会引发这类的情况,因此需引起重视。
吃什么水果补血
贫血的出现也需要尽快的补血,因为所产生的危害就会有很多,在日常的生活中,有不少的水果都能够达到补血的效果,比如甘蔗,桂圆,橙子,还有草莓等等,所以为了能够有效发挥补血的作用,在生活中就应该多吃一些,这就能够保证个人的健康。
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如今很多人都会重视养生,而另外如果发现个人出现异常现象时,也就会选择抽血化验,可是抽血化验的过程中,到底能够检查出什么呢?首先就可以知道是否患有血脂疾病,有没有出现感染或者贫血等现象,另外也可以知道是否已经出现恶性肿瘤,有没有糖尿病等现象。