在针灸的过程中，患者可适度做健身运动。针灸减肥包括两个功能：第一，针灸本身刺激身体。二是人体主动进行健身运动，运动是有氧运动，需要少量出汗。另一种情况是注意适当运动，不要过度运动，要注意保护，特别是对喜欢发狂的朋友，要注意保护膝关节，并选择合适的运动器材。