生长痛指的是小儿下肢，特别是膝关节以及小腿出现疼痛。生长痛通常发作于晚上，具体会出现下肢肌肉疼痛的现象。家长首先要排出外伤或其他疾病造成的疼痛，可以对下肢周围进行检查，是否出现红肿等现象。在明确病因后，若只是生长痛造成的疼痛，可以不进行治疗，进行热敷和推拿即可，同时还要转移孩子注意力，降低活动量。