如果是简单的下腰痛，没有一些下肢症状，可能是感冒或举重物体引起的，可能是由外部原因引起的，此外，还有一个弯腰抬重物，突然弯腰疼痛，可能是在弯曲的过程中移动重物，可能有一些小关节紊乱，也可能是局部肌肉拉伤后整个腰部支撑力会下降，之后在弯曲时移动物体的重量，可能有小关节受压。