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如何选择钙片
病情描述:
我最近听朋友说人上了年纪都需要补钙,否则会容易出现骨质疏松症,就想给爸爸买钙片,如何选择钙片?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 韩世杰 主任医师 山东省立医院 2019-12-16 14:27
    可以选择含钙量比较高的钙片,患者可以遵医嘱服用钙片等来进行补钙,平时还可以在饮食中摄入一些钙,含钙量比较多的食物,包括酸奶、小虾米、牛奶等,在天气好的时候,还要多到户外晒太阳,也可以起到补钙的作用,平时还要多吃新鲜的蔬菜和应季的水果。
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