目前，临床上有六种类型的颈椎病。其中，选择枕头对只有颈椎病有一定的治疗作用。通过选择枕头，其他类型的颈椎病均无效。对于患有颈椎病的患者，建议使用细长的枕头，并且不要将枕头放在脖子后面的头枕上。这可以改变颈椎的曲率和刚度，这有利于颈椎序列的前凸，并且更符合颈椎的生理曲率。长期坚持可以明显缓解颈椎病的症状。