外阴部出现粉刺样白色斑点很可能是粟丘疹。粟丘疹一般比粉刺大，跟米粒大小差不多，形状为圆形，摸起来又大又硬。一般来说，其本质是较小的表皮囊肿。表皮囊肿是发生在皮肤真皮层的囊性肿块，由于囊腔充满角质，其口感会比较硬。粟丘疹的具体成因尚不清楚，可能与局部摩擦有关。粟丘疹多见于面部头皮，有些在外伤愈合后一般不会对身体造成危害。