拖延症可能是由于自身的性格所引起的，和遗传因素有一定的关系，拖延症可能会出现经常自我否定以及没有自信心等情况，可以去正规医院的心理科进行心理疏导，平时也要多参加一些自己喜欢的集体活动，多与别人进行交流，不要经常一个人闷在家里。