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音乐可以治疗失眠吗
病情描述:
最近一段时间我的工作压力特别大,经常出现失眠,音乐可以治疗失眠吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2019-12-25 20:58
    音乐可以治疗失眠,失眠患者可能是由于精神压力过大或者是神经功能紊乱引起的,患者可能会出现睡眠质量低下或者是容易惊醒等症状,在晚上睡觉前可以使用热水来进行泡脚,可以有效促进身体的血液循环,缓解身体的压力,可以使人快速的进入睡眠状态。
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神经官能症怎样预防
神经官能症的出现给人们的日常生活和工作都带来极大的影响,而想要预防该疾病,人们在日常生活中就应该注意适当的休息并且要学会调整好自己的情绪。与此同时,人们还需要适当的提高自己的生活质量以及多多外出交际,这样可以保证心胸的开阔。
神经官能症都有哪些症状
神经官能症所诱发的不良症状,首先就是头部不适,包括头脑不清爽以及昏胀等等;其次就是睡眠障碍的存在,容易惊醒;再者就是神经性呕吐的发生,这种呕吐不难受;再次就是神经性厌食,危害性很大;最后就是神经过敏以及精神疲劳。
神经官能症要吃多久的药
神经官能症是一种精神疾病,但是这些疾病本身没有实质性的问题,并且神经症的问题通常是持久的。病情较轻可以通过心理疏导治疗,严重的患者应服用药物治疗,治疗时间一般为6至8周有效,具体的服药时间应根据个人情况而定。
社交恐惧症能治吗
社交恐惧症可以治疗,只要经过科学系统医治就可以达到治愈目的。而目前在临床方面主要是采用认知疗法帮助改善症状,同时需要搭配服用抗焦虑和抗抑郁药物,必要时可口服安定药品。另外,患者也可以对症服用知柏地黄汤等中药,并配合穴位针灸。
社交恐惧症怎么办
患上社交恐惧症之后,首先需要采取自我疗法,让自己树立信心、不苛求自己、勇敢面对以往的窘境。另外,也需要配合认知疗法、催眠疗法和情景疗法,让患者置身于假想情景当中,以慢慢适应社交恐惧的焦虑感和恐惧感。最后,还需要配合应用抗抑郁药和抗焦虑药稳定病情。