如果风寒感冒的症状不是特别严重，一般六天左右就可以自愈。但是，由于不同的人体质不同，自然治愈的时间也可能有差异，如果免疫力不好，就是吃药治疗和注意饮食和生活习惯，也可能会重复一段时间。患者要注意吃饭时多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，控制辛辣的食品，不吸烟，建议多运动，可以增强机体的抵抗力和免疫力。