中度宫颈糜烂应注意阴部的卫生，可以每晚用温水进行清洗，同时还要注意饮食清淡，可以多吃蔬菜水果以及清淡的食物，尽量不要吸烟喝酒。还要定期到医院去做检查，如果发现宫颈糜烂出现了加重的情况，需要尽早的进行治疗，可以选择做冷冻等方法治疗。