口腔溃疡与维生素缺乏或免疫力低下有关。通常，应该多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒、烟草、葡萄酒等。喝菊花茶常有很好的预防作用。平时注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣酸性食物及局部刺激。确保有足够的睡眠，避免精疲力竭。注意生活规律和营养平衡，养成一定的排便习惯，防止便秘。