鼻子上火之后鼻腔会比较炙热，而且身体的内热比较严重，因此鼻腔神经特别敏感，容易出现火辣辣的疼痛感。因此平时要注意对面部肌肤进行防晒和补水保湿的工作，同时如果体内上火严重导致鼻腔过热，可以适当饮用凉茶，有利于排出身体的热量，降低毒素含量。