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急性肠胃炎通常需要通过休息、饮食调整和药物治疗来促进恢复,严重情况应尽快就医,避免病情加重。

急性肠胃炎是由细菌、病毒感染或饮食不当引起的一种常见胃肠道疾病,症状包括腹泻、腹痛、恶心和呕吐,有时伴随发热或脱水。引发急性肠胃炎的常见原因包括食用被污染的食物、不洁饮水或者接触感染源。

在轻微情况下,可以通过调整饮食和补充水分来缓解症状。出现呕吐或腹泻时,尽量多喝温水、口服补盐液,防止脱水,避免喝咖啡、浓茶或酒精类饮品。饮食方面建议从清淡的米粥、白吐司逐渐恢复,不吃油腻、辛辣或生冷食物。如果症状较重,可以使用医生推荐的抗炎药或止泻药,切勿擅自滥用药物。

为了降低患病风险,平时需养成良好的饮食习惯,注意食物和水源卫生。勤洗手、多清洗蔬菜水果,避免进食生冷或不熟的食物。若反复出现呕吐、高热或严重脱水症状,建议立即就医以排除更严重的问题。

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