用最后一次月经来计算怀孕日期是因为人们通常只知道最后一次月经的日期，无法确切知道排卵期和精卵结合的情况，所以按照惯例，是在最后一次月经开始的第一天计算的。实际胎龄从受精卵开始。如果计算孕龄，需要知道末次月经的日期、月经周期、卵泡期、排卵期、受精期和黄体期。黄体期通常固定为14天，而实际胎龄应为胎龄减去卵泡期。