缓解牙龈疼痛最直接、最迅速的方法是使用止痛药，常用的止痛药有非甾体类止痛药，患者消炎药药布洛芬，但是，服用止痛药只能缓解疼痛，不能从根本上消除原因，只有明确牙龈疼痛的原因，积极对症治疗，才会得到良好的治疗效果。牙周炎引起的牙龈疼痛应使用消炎药，牙结石过多刺激牙龈发炎引起的疼痛，要及时拔除牙结石，在平时生活中饮食要清淡，注意口腔卫生，饭后及时刷牙漱口。