感冒，嗜睡，虚弱，通常由呼吸道感染引起。身体免疫力低下。感冒期间要注意多喝热水，多吃富含维生素，蛋白质纤维的食物。多吃新鲜蔬菜水果。不吃冷热刺激性食物，定合理的每日作息时间，增强免疫力。多做有氧运动。试着打开窗户半个多小时。在寒冷的时候，应该养成多喝水的好习惯。多喝水有助于尽早改善疾病。