月经期间卵巢分泌的激素有助于乳房的发育，有利于乳房脂肪的积累，月经期间可以吃到具有月经丰胸作用的食物。多吃木瓜有丰胸的作用，乳房的发育状况取决于雌激素和催乳素的作用，生理日以外吃木瓜也有丰胸的作用。多吃坚果类食品、大豆、花生、杏仁、核桃，也能使乳房膨胀。能适度地多喝酸奶和牛奶，有丰胸的效果。