其实矽肺，首先是要改变不良的生活习惯，如戒烟，戒酒，不能吃辛辣，刺激的食物，避免过度劳累。同时，由于矽肺患者能量消耗比较大，所以矽肺患者应增加动物蛋白等优质蛋白的摄入，以补充机体能量消耗，增加机体免疫功能。同时，矽肺患者还应适当增加维生素A，维生素C的摄入，如多吃新鲜蔬菜、水果，这些食物有化痰，止咳、清热、利尿的作用。对于体质较弱的患者，还可以多吃一些如黑木耳、百合、山药、猪肺等食物。