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预防冠心病吃什么坚果
病情描述:
朋友告诉我说吃核桃可以预防冠心病,预防冠心病吃什么坚果?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-03-24 18:17
    预防冠心病可以吃开心果,开心果可以起到降低胆固醇、降低甘油三酯的作用,能够减少发生心脏病。经常吃杏仁对心脏也是比较好的,杏仁里面有蛋白质、维生素E等微量元素,能够预防发生心绞痛、心肌梗死和冠心病,还可以补充身体的营养增强体质。
  • 潘文麒 副主任医师 瑞金医院 2020-03-24 18:13
    预防冠心病可以吃的坚果有核桃、碧根果、栗子等,坚果里面的营养物质是非常高的,还可以预防动脉硬化、保护肝脏和心脏,对促进血管弹性也是比较好的,特别适合老年人吃,核桃里面含有抗氧化物质能够保护心血管。每天吃坚果一定要控制好量。
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