一是调和平时的生活习惯，即平时可以减少钠盐，脂肪，乙醛的摄入，并保证正常的睡眠时间，不熬夜，不多吃辛辣食物，可以多吃蔬菜水果，同时保持愉快的心情。二是药物治疗，在药物治疗上也是比较常见的治疗高血压的方法，可以使用降压药，保证血压在正常范围内。三是通过中医治疗，如中医，推拿等起到降压的目的。