生酮减肥不可以吃夜宵。生酮减肥主要是生活中少吃，或者是不吃一些碳水化合物以及大量的蛋白质，来达到减肥瘦身的效果，减肥的患者在平时生活中不要吃一些辛辣刺激的食物，以免影响减肥的效果，在生活中一定要多进行一些户外的运动，适当的做一些有氧运动。