花菜适量吃一些是不会引起胀气。花菜当中含有丰富的维生素c，能够有效的补充人体内所缺乏的微量元素，并且还具有补肾的作用，出现胀气一般是由于消化不良所引起，可能是由于经常饮食不规律或者是吃了一些生冷食物所引起，也可以通过合理的饮食来进行调理。