可以用来升白的中药种类较多，不仅包括传统的中药材，还包括一些中成药，因此患者服用时需要根据自身实际的情况进行选择，不能盲目服用。升白细胞也可以通过日常饮食来实现，具有升白细胞作用的食物主要包括乌鸡汤、当归炖鹌鹑、猪蹄汤以及牛尾汤等等。除此之外，升白细胞也可以喝一些五红汤，就是用枸杞、红枣、红豆以及红皮花生熬汤喝，效果是较为良好的。