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易紧张害怕,一紧张就手脚发软轻微颤抖是怎么回事
病情描述:
我这段时间容易紧张害怕,而且手脚发软,易紧张害怕,一紧张就手脚发软轻微颤抖是怎么回事?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 廖张元 主任医师 天津医科大学总医院 2020-07-30 21:51
    1、由于性格、刺激或自身存在不安。患者要找出原因,排除长期压力引起精神、心理方面问题。
    2、有精神病患者容易紧张,有时手脚发软、轻微颤抖,通常伴有幻觉、妄想。如果疑心很重,怀疑别人要伤害自己,就会感到紧张,感觉危害到自身人身安全。
    3、自己容易焦虑,具有遗传性。
    4、情感障碍患者可能表现出这种症状,抑郁症也可能出现。因此,应尽可能查明原因,有些原因可以去除,有些不能去除,需要改变生活方式。
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神经衰弱怎么办
现在人们的压力比较大,神经衰弱的患病率也逐渐升高,神经衰弱的主要症状就是失眠多梦,记忆力减退等,给人们的生活工作带来了极大的影响。要对症治疗,建立有规律的生活制度,保持心情舒畅,注意减轻压力;必要的时候还可以通过,药物或者针灸的方式进行治疗。
神经衰弱的预防和治疗
神经衰弱在日常生活中出现几率非常高,但是对人体却会造成一定的危害,之所以会出现这类的情况,大部分都是因为心理压力过大而导致的,所以说我们就应该改善环境,学会放松心情,另外也应该多听音乐,当然也需要积极的接受治疗。
神经衰弱吃什么药比较好
神经衰弱患者可以吃一些中药进行治疗,常用的中药有阿胶、灵芝、人参以及熟地黄等等。其中阿胶和熟地黄比较常用,灵芝和人参较少用,但是能够快速缓解症状。女性患者更加适合熟地黄,但肠胃不好的人不能用这种药。
神经衰弱可以自愈吗
神经衰弱如果病情不是很严重,然后做好自我调节工作,是能够自愈的。常见的自我调节方法是树立自信心、坚持身体锻炼、合理宣泄自己的情绪、培养开朗的性格等。
吃什么对神经好
神经受损的现象还是比较常见的,所以在生活中本身就应该引起重视,要说吃什么对神经好,首先就应该选择核桃,多吃枸杞,多吃酸枣,多吃桂圆,这些食物都能够有效改善神经衰弱,促进神经发育,对于中老年人群而言,确实有着一定的帮助。