产妇不能吃一些辛辣刺激的食品，有些妈妈一直以来都是无辣不欢的，但是为了宝宝，也要注意饮食清淡，洋葱、大蒜及其他辛辣食品，，会从乳汁中进入宝宝体内，引起宝宝拉肚子或胀气，影响宝宝健康。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。因此，妈妈还是尽量少吃或不吃，当然进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。