女性痛经手脚发麻，很有可能是因为血瘀，这些血液流不出来就容易导致痛经。建议吃一些可以活血的食物，或者是药物调理一下，平时可经常做红糖姜水喝，或者是口服九芝堂逍遥丸、敖东少腹逐瘀颗粒、益母草颗粒，都可以达到调节的效果，疼痛难以忍受时建议选择口服止痛片来调理。