孕妇缺钙比较明显的症状是睡眠质量不好引起的，人缺钙后就会有睡觉睡不实的情况，所以当身体开始缺钙的时候，睡觉就会受到影响，而且睡觉的时候容易发生惊厥或者睡到半夜醒来不容易再次入睡。还会出现腿抽筋的现象，孕期的女性发现自己有腿抽筋的情况，那么一定要及时的调理饮食，多吃一些含钙高的食物，以免由于自身缺钙影响到宝宝的发育。