颈椎错位不是外伤导致的话是可以自行恢复的，通过休息大部分是可以自行复位的。颈椎错位之后主要的治疗还是和自身长期的保养有关系，不能长时间坐那里保持一个姿势，玩手机玩电脑或者做事情之类的，大概过半到一个小时就要上下左右轻轻活动一下头部转动一下。