如果是没有想尿的感觉，但是能排出来，说明可能是尿液比较少，还没有达到憋胀想要排尿的程度。如果尿量比较少，平时可以尽量多喝点温开水，勤排尿，冲洗尿道，养成良好的习惯，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些蔬菜和一些水果。