口腔溃疡虽然是一种很小的口腔疾病，但是它的出现会给人的正常生活带来影响，会使一个人变得非常的痛苦。牙龈口腔溃疡主要是由于免疫力低下、精神压力大，或者是身体里缺乏维生素和微量元素等原因造成的，所以在平时的生活中一定要多吃一些含有维生素的食物，比如动物的肝脏和蔬菜水果，这样可以有效地防止口腔溃疡的发生。