当感冒时，需要充分的休息来保证充足的睡眠。饮食上不要吃太多辛辣的食物，不要吃太多油腻的食物，对于头痛，可以服用适当的药物治疗感冒，如复方氨酚烷胶囊。如果怀疑是脑膜炎或病毒性脑炎，必要时需要规范治疗，腰椎穿刺确定具体原因。感冒引起的大部分头痛通常持续三到五天左右，病程好转后，头痛会明显减轻。治疗以对症治疗为主，保证充足的睡眠，保持良好的睡眠和精神状态可以改善部分症状。