出现左眼跳跳的症状已经一个月了，可与神经问题、熬夜有关。可以进行局部热敷，也可做眼睑按摩和针灸，一段时间后可缓解症状。平时要多吃镇静，安神的食物，也可服用营养神经药物治疗，保持心情舒畅，情绪稳定，如无明显好转，应到医院检查治疗。平时需要避免过度劳累，多注意休息。