一般治疗腰疼的方法可以分为药物治疗，物理治疗、手术治疗等方法，建议分清是因为何种原因造成的腰痛，然后根据病因来进行准确的治疗。可以进行保守类的非创伤治疗，如针灸、按摩、推拿等中医方式进行治疗。建议平时都进行运动锻炼，如游泳等方式可以有效的减少腰痛症状的发生。