如果椎间盘突出压迫神经，运动基本上是无用的。首先，mri需要完善，以确定突出的严重程度。保守治疗可先进行，平时注意严格仰卧硬床，禁止地面及床上坐起活动，轴向取样翻身，同时应用脱水消肿、止痛、营养神经等药物，对症治疗。如果严格保守治疗后症状仍未缓解，则需手术治疗，可选择微创或传统手术治疗。