一般来说学会把心放平顺其自然，一开始会很痛苦万分，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些，坚持两三个礼拜之后，就会发现自己的变化。日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症这个疾病尤其是强迫症有很好的疗效。