建议拍一个片子。尤其是骨裂，是无法区分人为因素的。如果拍片子没什么问题的话。可选择中医针灸等方式。买一些云南白药喷雾这种辅助促进血液循环止痛，“伤筋动骨100天”，病情更快也得需要2周才可。需要防寒保暖，不可过度运动。有些人可以在瘀伤72小时内上冰，服用止痛药物，如芬必利、双氯芬酸钠等。