吃素与便秘并没有太大的关联的，素的食物只是相对容易消化。当肠胃道之内出现了炎症的时候，此时吃素的食物虽然是会容易消化，但是便秘还是会继续。所以可以通过多服用一些温水，来刺激肠胃道的新陈代谢功能，慢慢的开始缓解掉便秘的症状。若是一段时间之后没有缓解，就可以服用乳果糖口服液。