坚持定期服药是控制和预防癫痫发作的关键，而不是擅自停药，癫痫患者维持健康的生活方式，应确保充分的睡眠，睡眠不足是最常见的诱发癫痫发作的因素之一。避免暴饮暴食，辛辣食物。避免喝浓茶，忌巧克力、咖啡、酒精等。对于一些对光敏感的癫痫患者，应该避免过强的光刺激和色彩转换过强的电视节目或电脑游戏。