半月板损伤在撕裂手术的情况下可考虑，可选择膝关节镜微创手术，根据具体情况缝合、修复、切除等，创面小，愈合快，可早起，卧床可进行股四头肌运动，避免肌肉萎缩，完全恢复约3～4周，以及采用活血化瘀等治疗，缝合后可以适当的进行跑步，之后进行综合性的治疗，可以有效的进行恢复，同时不建议进行剧烈的运动。