当然可以吃，好处有很多的，可以增强免疫力，知了中蛋白质可以分解为大量的氨基酸，也含有较多的游离氨基酸，食用可以促进孕妇自身蛋白质的合成，尤其是免疫蛋白的合成，可以增强孕妇的免疫力，预防孕期疾病。可以补钙，知了中钙的含量的非常的丰富，可以起到补钙的作用，同时还可以降血压。